Al terminar la fase activa de la ortodoncia, comienza la retención: una etapa que ayuda a mantener la posición de los dientes. El retenedor y las indicaciones de uso forman parte de ese cuidado a largo plazo.[1]
¿Hay que llevarlo siempre? ¿Cómo se limpia? ¿Qué ocurre si una noche notas que no encaja? Entender estas cuestiones facilita incorporarlo a tu rutina y saber cuándo pedir ayuda.
Por qué los dientes pueden volver a moverse
Tras la ortodoncia, los dientes pueden tender a desplazarse hacia su posición anterior. Además, su colocación puede cambiar con los años, incluso después de un tratamiento bien terminado. Los retenedores ayudan a reducir estos movimientos; por eso, la retención suele plantearse a largo plazo.[1]
Retenedores fijos y removibles: qué diferencia hay
Los retenedores removibles se pueden quitar. Entre ellos están las férulas transparentes y los modelos tipo Hawley, que combinan una base de resina con un alambre. Los retenedores fijos se adhieren a la cara interna de determinados dientes y permanecen colocados.
La elección depende de cada caso. A veces se combinan ambos sistemas. Tener un retenedor fijo no significa que puedas dejar de utilizar el removible si tu ortodoncista también te lo ha indicado.[1]
Cuántas horas debes llevarlo
No existe un horario válido para todas las personas. La pauta puede cambiar según el tipo de retenedor, el tratamiento realizado y el momento de la retención. Sigue las instrucciones de tu ortodoncista y consulta antes de reducir las horas por tu cuenta.[2]
Para organizarte, conviene tener claras tres cosas: cuándo ponértelo, cuándo retirarlo y cuándo revisarlo. Puedes pedir que te dejen la pauta por escrito y guardar un recordatorio en el móvil. Si cambias de horarios o te vas de viaje, prepara también su caja. Lo importante es que el plan resulte comprensible y puedas mantenerlo en tu día a día.
Cómo limpiarlo y guardarlo
Los retenedores removibles necesitan una limpieza adaptada a su material. Utiliza agua fría, un cepillo adecuado y el producto que te hayan recomendado. Evita el agua caliente, que puede deformar el plástico, y los limpiadores abrasivos. Algunos retenedores tampoco deben limpiarse con dentífrico: confirma las instrucciones del tuyo.[3]
Cuando te lo quites, guárdalo en una caja protectora. Llevarla contigo permite tener un lugar definido para dejarlo, también cuando comes fuera. Una servilleta o el fondo de un bolso no ofrecen la misma protección.
Si llevas retención fija, presta atención a la higiene alrededor del alambre y de los puntos de adhesión. Pide que te enseñen cómo acceder a esas zonas. Las revisiones permiten comprobar que sigue bien sujeto y que no está dañando los dientes o las encías.[3]
Qué hacer si se rompe o deja de encajar
Si el retenedor no entra por completo, se sale, está agrietado o produce un dolor importante, contacta con tu ortodoncista. No lo fuerces ni muerdas con fuerza para colocarlo. Un cambio de ajuste puede deberse a movimientos de los dientes, a una deformación del aparato o a ambas cosas; hay que valorar la causa.[4]
Tampoco intentes calentarlo, doblar el alambre o repararlo en casa. Si se despega una parte del retenedor fijo, pide indicaciones. Conserva el aparato o las piezas que tengas y explica qué has notado al solicitar la revisión.[5]
Resuelve tus dudas sobre retención en Ermua
Si has terminado la ortodoncia y necesitas revisar tus retenedores o aclarar cómo utilizarlos, puedes contactar con Clínica Dental Irale, en Zehar Kalea 8, Ermua. Trae tus aparatos y las indicaciones que tengas: será más sencillo explicar tu situación y tus dudas.
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